TOMEK oglasza konkurs !!! musze jakis fajny komentarz dac lasce bo obiecalem cos oryginalnego i nie za pikantnego juz troche dalem i nic mi do glowy nie przychodzi za najlepsze 5 sogow w wybrancyh dzialach licze na was
[...] ale 3 podciągnięcia to jest max :D Robię też brzuszki o barierke balkonu, czyli sie opieram i podnosze. Również jedną ręką tak robie. Mam 162/163 wzrostu i waże około 40 kg.. :D Dużo pije, ale z jedzeniem lipa :D Proszę Was o porady co i jak, Będę nagradzał sogiem najlepsze odpowiedzi. Proszę o pomoc " To jak panowie myślicie nada się? %-)
Ja to od technikum siwieje, a ludzie mi cały czas powtarzają 'ooo Michał, Ty masz siwe włosy!' Najlepsze jest to, że to ludzie, których znam i widuję się na codzień
[...] zawodników, starajcie się w szczególności poprawiać technikę i umiejętności związane z grą z piłką. Dla tego tyle razy powtarzam żonglerka, zabawa z piłką żeby mieć jak najlepsze czucie, jeżeli piłka sprawia nam problem na treningu, "nie chce nas się słuchać", odskakuje itp, popraw najpierw ten element, bo na meczu dojdzie szybkie [...]
[...] naprawdę, jeżeli mógłby ktoś to proszę o raczej plan lub rady przydatne do samodzielnego napisania takiego planu. 4) jeżeli chodzi o biegi to wydaje mi się, że interwały to najlepsze wyjście – chyba ze powinienem zacząć inaczej 5) powinienem zainwestować w spalacze? Jak tak to, kiedy i jakie? Proszę o fachową i rzeczową odpowiedz. Z [...]
[...] , po podskoku , z biegu tyłem , podskoki z jednej nogi na druga na powierzchni miękkiej najlepiej piachu , skip po schodach , bieg długimi skokami z nogi na nogę , wykroki z podskokiem z obciążeniem. Drybling - tutaj naprawde nie wiem co ci poradzic - piszesz że staleś się przewidywalny moze proboj najprostszych rozwiazan nieraz są najlepsze
[...] się", niech twoje podania będą dopieszczone, coraz dokładniejsze. Żonglerka też może być przydatna jak najbardziej, w końcu to panowanie nad piłką. A wiesz jakie jest najlepsze ćwiczenie na technikę? Gra w piłkę, z kumplami, w klubie, na zawodach... gdzie się da. Ale właśnie, gra na małych przestrzeniach, klepka, pogranie piłką. A nie heja [...]
[...] to że Pettis nie dał rady boksersko. Lou kingi brałem pod uwagę że spowolnią Antka ale sobie myślałem że Barboza się odsłoni i dostanie cios w twarz. a tu deklasacja, gg. http://mmanext.com/yair-rodriguez-vs-andre-fili-ufc-197-fight-video/ jakby ktoś nie widział - najlepsze skończenie z gali! Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-04-24 15:14:08
[...] sesji, więc powinno być ok. Zresztą sam ocenisz jak jest. Rozumiem, że drążka nie dałeś bo -robiłeś go wcześniej -starasz się poprawić grubość? bo drążek to chyba najlepsze ćwiczenie na szerokość moje poprawki to tylko sugestia, ogólnie plan za wyjątkiem pleców mi się podobał, ale dałem dam parę zmian które ja bym wprowadził. [...]
[...] zap*****lam tym jest lepiej, tylko ze to zap*****lanie musze dopasować do warunków jakie aktualnie mam, g**** dzwigalem siadajac 2x w tygodniu, 3x juz zaczalem cos dzwigać, najlepsze efekty miałem robiąć ciężkie siady 4x/tydzien, ale wtedy nie pracowałem i wszystko moglo krecic sie wokól treningu. Rosyjska szkoła może wyciągnie mnie też z dołu w [...]
[...] Karolina klasa i cieszy porażka Chudziana! Brawo Mccorkle, a bałem się iż będzie ustawka ;-) Melvin jakoś tak bez przekonania w stójce :-( Mamedomania będzie dalej trwać w najlepsze. Cóż standardowo gala nie warta nawet 1 zł, a co dopiero płacić 4 dychy. Wyzywajcie mnie tera od hejterów :-D Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-09 [...]